АНАЛИЗ ТЕЛА И ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

• Проверка текущего состояния - чек-ап организма
• Как достичь своей цели за время курса и не слиться
• Лучшая версия тебя - секреты Адвокатов Здоровья

БОНУСЫ:

• Список анализов, которые необходимо сдать перед стартом курса
• Учимся читать этикетки
• Подборка мобильных приложений-помощников
• Список приложений для учёта калорийности блюд
• Фирмы фитнесс браслетов и умных весов

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Узнаете, в каком состоянии ваш организм

ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ

• Как худеть и молодеть каждую ночь. Выстраиваем режим сна
• Основы вкусного и полезного питания
• Стратегия питания идеального тела
• Как не заедать стресс и избавиться от РПП

БОНУСЫ:

• Какое выбрать масло (гид по маслам)
• Как улучшить сон
• Опросники по базовым дефицитам витаминов и микроэлементов
• Скрипт вопросов перед диким желанием сладкого. Что на самом деле скрывается за желанием заесть стресс

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Выстроите режим сна для похудения
• Научитесь вкусно и правильно питаться
• Получите подходящую для вас стратегию питания
• Избавитесь от РПП и перестанете заедать стресс

ЛУЧШЕЕ ТЕЛО

• Волшебный напиток вечной молождости
• Секреты стройного, гибкого и упругого тела в любом возрасте
• Как быть вечным энерджайзером и в ресурсном состоянии. Подбираем витамины
• Главный враг твоей стройности

БОНУСЫ:

• Список витаминов с рабочей формулой
• Справочник по клетчатке - какая кому
• Снижаем стресс - практические советы
• Список приложений для отслеживания и приема воды
• Пищевые источники серотонина гормона счастья / дофамина - нейромедиатор гормона драйва, любви / ацетилхолина - нейромедиатор процесса обучения и внимательности

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Продлите вашу молодость с помощью воды
• Внедрите полезные привычки для стройного и упругого тела
• Избавитесь от вечной усталости и сонливости
• Обретёте легкость в пищеварительной системе

ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

• Что делать днем, чтобы лучше спать ночью
• Как разогнать метаболизм _и ускорить процесс похудения
• Секрет вечной молодости
• Как предотвратить срывы и откаты

БОНУСЫ:

• Легальные сладости
• Лимфодренажные техники - убираем отёки и дряблость
• Как поддержать иммунитет весной

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Научитесь просыпаться бодрым и энергичным
• Ускорите процесс похудения и работы метаболизма
• Приобретёте красивую и сияющую кожу
• Научитесь питаться без срывов

ТЫ - САМАЯ ЯРКАЯ ЗВЕЗДА

• 3 способа избавления от бессоницы
• Инструменты для оптимизации сна
• Утренний ритуал для заряда энергией на весь день
• Вся правда о пользе и вреде молочных продуктов на женский организм
• Составление индивидуальной схемы приёма БАДов и витаминов

БОНУСЫ:

• Sos-аптечка при отравлении
• Красивые и здоровые зубы - гайд
• Дыхательная практика - практические советы и рекомендации
• Упражнение «Снятие эмоционального стресса»

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Избавитесь от бессонницы при стрессе
• Внедрите простую технику для бодрости на весь день
• Избавитесь от расстройства ЖКТ
• Восполните дефициты организма

ТЫ - ВСЕЛЕННАЯ

• Как улучшить свой сон с помощью бадов
• Питание согласно индивидуальному плану
• Влияние качества воды на нашу ЖИЗНЬ
• Умный фитнес - улучшаем состав тела и приобретаем красивый рельеф
• Финальная проверка тела - чек-ап организма
• Ты и есть весь мир

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Улучшите качество своего сна
• Получите идеально подходящую для вас схему питания
• Узнаете насколько омолодился ваш организм